Поради батькам.
Як підтримати дитину, якщо її рідні на війні
Пояснюйте дитині, заради чого близька людина це робить. Буде легше подолати випробування, якщо розуміти його сенс. Наприклад, можна сказати, що тато разом із армією робить усе, щоб Україна перемогла.
Підтримуйте стосунки дитини з рідною людиною. Поставте фото на видному місці, коли є можливість зателефонувати, дозвольте дитині поспілкуватися. Альтернативою може стати запис голосу на телефон.
Відстежуйте, що дитина бачить і чує з новин. Дитина має право знати, що відбувається, але потрібно слідкувати, щоб вона не була переобтяжена інформацією. Коментуйте і пояснюйте, оскільки вона може зробити хибні висновки. І, звісно, діти не повинні бачити в телевізорі чи в інтернеті жахливі сцени.
Допомагайте справлятися з тривогою та смутком. Ми не можемо запевняти дитину, що з рідними не станеться нічого поганого. Але допомогти жити із цією невідомістю і не хвилюватися надмірно — нам під силу. Залучення дитини до якихось активностей може бути найкращим способом подолати тривогу.
Будьте чутливі до потреб — і дитини, і власних. Коли один із членів родини йде на фронт, інший залишається сам-на-сам із усіма обов’язками, серед яких і піклування про дитину. Поясніть малечі, що розумієте її потребу у щоденній підтримці, але якщо відчуваєте, що не справляєтесь — просіть про підтримку самі.
Джерело: Діти і війна: поради батькам, які допоможуть вберегти ментальне здоров'я малюка | Ти як?
У якому віці школярам варто мати смартфон та як контролювати ґаджети. Поради експертки
Частина батьків вважає, що у першому класі дитині необхідно придбати її перший смартфон, зокрема, для навчання та зв'язку, однак у цьому віці дитині через таку техніку можуть загрожувати різні небезпеки.
Чи потрібен першокласнику власний смартфон і як його правильно використовувати.
Чи варто купувати телефон для першокласника
"Часто батьки вважають, що вже у першому класі дитині можна купувати смартфон. Діти можуть казати, що їм він потрібен, щоб подзвонити, однак для цього достатньо кнопкового телефону. Або батьки хочуть знати геолокацію дитини, для цього достатньо придбати смартгодинник.
Якщо дитині потрібен гаджет для навчання, набагато краще, щоб це був стаціонарний — комп'ютер, планшет, ноутбук, але не смартфон, бо на ньому навчатися важко. Ми маємо розуміти, навіщо дитині цей гаджет. Я вважаю, що все має бути згідно з віком".
Чим небезпечні соцмережі для дітей
"Дітей не можна реєструвати у соцмережах, наприклад, в Instagram чи TikTok до 13 років. Дуже часто у школі створюють бесіду у Vіber чи Telegram. Маємо пам'ятати, що доступ до месенджерів теж дозволений з 13 років. Батьки мають самі брати участь в таких чатах, а не діти. Дуже часто незнайомці можуть писати дітям, додавати їх у різні невідомі чати. Якщо ви вже вирішили купувати телефон, то бажано без доступу до соцмереж та месенджерів".
Які загрози можуть чекати на дитину в інтернеті
"Потрібно розуміти, якщо ми купуємо дитині гаджет з доступом до інтернету, вона там може побачити різний контент. Це може бути порнографічний контент, до якого наші діти отримають вперше доступ у віці 7-10 років. Також воєнний контент, це фото та відео вибухів, зруйнованих будинків, загиблих людей. В інтернеті діти можуть зіткнутися з кібербулінгом, отримувати повідомлення від незнайомців, пропозиції особистих зустрічей.
Діти несвідомо можуть розповісти про приватну інформацію, це ризик пограбування квартир. Інколи можуть несвідомо розголошувати якусь військову інформацію в інтернеті. Тут важливо, щоб батьки налаштовували батьківський контроль та використовували дитячі версії програм, такі як YouTube Kids, Google Kids".
З інтерв`ю з Анастасією Дьяковою, засновницею освітнього проєкту #stop_sexтинг.
Громадська організація Stop_sexтинг спільно з The Ukrainians Media створили серію подкастів "Хороших батьків не блокують", де експерти розмовляють на тему онлайн безпеки.
До будь-якої кризи, тим більше, до війни, важко бути готовим, як фізично, так і морально. І після 24 лютого батьківство стало для українців справжнім викликом.
Втеча від активних обстрілів та бомбардувань, евакуація закордон, втрата близьких, сильний стрес та постійна тривога за життя. І як себе поводити в цих інших небезпечних ситуаціях і станах не завжди було зрозуміло.
У відповідь на ці запити експертами програми Parenting for Lifelong Health від Оксфордського університету за підтримки мережі «World Without Orphans» були розроблені «Поради батькам під час війни». Протягом 6 місяців повномасштабної війни для десятків тисяч батьків та опікунів вони стали справжньою підтримкою, особливо на початку російської агресії.
Сьогодні ми презентуємо вам перше відео, яке було створене на основі порад. Ми хочемо, аби всі знали, що українські батьки та опікуни — герої!
МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я- ЧИТАТИ
Батькам першокласника
Зберігайте спокій і впевненість в тому, що все буде добре. Звичайно, кожна мама чи тато хвилюються за свою дитину, особливо в такий відповідальний момент – перший раз в перший клас. Але пам’ятайте, що саме своїм настроєм і своїми думками, ми формуємо у дитини установку на майбутнє навчання в школі. Тому намагайтесь продемонструвати дитині свою впевненість в тому, що все буде добре, свій спокій і віру в сина/дочку. Ні в якому разі не лякайте дитину школою, стримуйте свої побоювання і острахи. Просто вірте в свою дитину і сприймайте її такою, як вона є. Формуйте позитивне ставлення до школи і вчителів, але водночас будьте чесними. Не варто ідеалізувати школу, говорячи, що там буде безмежно весело, цікаво, захоплююче. Слід говорити правду про можливі труднощі, про необхідність слухати вчителя, виконувати інструкції, які інколи не подобаються. Але обов’язково переконуйте дитину в тому, що все буде добре, що вона справиться, зможе знайти те, що їй до душі, знайде друзів і отримає радість від пізнання нового. Завжди позитивно відзивайтеся про школу і вчителів. Діти в такому віці все ще дуже залежні від батьківської думки. Вони складають свою думку, своє враження про щось нове (в даному випадку про школу) на основі висловлювань і ставлень батьків. Тому, якщо ви хочете, щоб вчитель став авторитетом для вашого першокласника, ніколи не говоріть поганого про нього при дитині. Це сприятиме гарній поведінці дитини в школі і додасть мотивації до навчання. Уникайте додаткових стресів і навантажень. Ніколи не відправляйте дитину одночасно в перший клас і якусь секцію або гурток. Початок навчання у школі і так є серйозним стресом для 6-7-річних дітей. Тому, якщо заняття спортом і музикою здаються вам необхідною частиною виховання вашої дитини, почніть водити її туди за рік до початку навчання або після того, як диина адаптується. Повноцінний відпочинок на цьому етапі дуже важливий. Тому нехай дитина проводить більше вільного часу на свіжому повітрі, граючись з друзями. Слідкуйте за режимом дня і повноцінним харчуванням. Розпорядок дня, який не змінюється, допоможе дитині швидше адаптуватися до нових умов. Якщо ваш першокласник – шестирічка, то бажаний і денний сон хоча б на одну годину. Особливо зверніть увагу на харчування дитини. У її раціоні повинні бути присутніми білки (м’ясо, риба, сир, яйця), молочні продукти, вершкове і рослинне масло, свіжі овочі і фрукти, соки. Організм зараз як ніколи потребує додаткової енергії, адже справитися і пристосуватися до нових умов – досить серйозне завдання. Будьте особливо уважними до почуттів дитини в перші місяці. Не пропускайте труднощі, які можливо, виникнуть у дитини. Слухайте сина/дочку, говоріть про школу, про події, про почуття. Намагайтеся разом знаходити шляхи, розповідайте про себе в шкільні роки. Будьте з дитиною більш терплячими і чуйними, щоб вона відчувала спокій і підтримку вдома.